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Por Dr. Alberto Ruiz – 19 de Septiembre de 2019

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Los siguientes pasos es un auxiliar para que los pacientes, con asesoramiento de un oftalmólogo, puedan realizar una correcta higiene de párpados más facilmente.

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Paso 1. Calentamiento de párpados (A)

Colóquese unas gasas o paños limpios y calientes y húmedos sobre ambos ojos cerrados durante 4 a 5 minutos. El agua debe estar suficientemente caliente, sin llegar a quemar. Si se enfría el paño puede volver a mojarlo en agua caliente y exprimir para completar el tiempo.

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Paso 2. Masaje de párpados

Realice un masaje ejerciendo una ligera presión sobre los párpados, utilizando su dedo índice de afuera hacia adentro y en paralelo al borde del parpado, si es posible inferior y superior.

En el párpado superior empuje hacia abajo y mirando hacia abajo (B), y el párpado inferior mirando hacia arriba y empujando hacia arriba (C). Deberá ser en 4 o 5 posiciones diferentes Puede tardar 20 a 30 segundos por párpado.

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Paso 3. Limpieza de Pestañas

Con el ojo cerrado, realice la limpieza de las pestañas. Esta se realiza con paño limpio, toallitas sin peluza o hisopo. Puede tener espuma de shampoo, shampoo de bebé o toallitas para limpieza de párpado. La limpieza puede ser de adentra hacia afuera, frotando la base de las pestañas. Hágalo de manera suave por 15 segundos por ojo.

Si tiene alguna duda puede comentarlo con su oftalmólogo.